Кървящи венци? Не изпадайте в паника! Много бременни се сблъскват с гингивита. Научете как да се справите ефективно с кървящите си венци и да посрещнете със здрава усмивка новия живот, който расте във вас!
Бременността е вълнуващ момент в живота на всяка жена, но е свързана с много физически и емоционални промени.
Споделяме полезна информация как бъдещата майка да защити здравето на усмивката си.
Какво причинява кървене на венците по време на бременност?
Гингивитът е форма на заболяване на венците, при която те кървят и са раздразнени. Потенциалните причини за състоянието по време на бременност включват:
- Хормонални промени
Повишените нива на женските хормони естроген и прогестерон увеличават притока на кръв към всички лигавици в тялотото на бъдещата майка. Това е причината и за често запушения нос – лигавицата набъбва.
Хормоналните промени са свързани и с увеличаване на патогенните организми в цялото тяло, вкл. в устната кухина. В общи линии венците набъбват и има повече предпоставки за поява и задържане на бактериална плака.
- Диетa
Промени във вкуса, повече въглехидрати, сладкиши и бързи храни, нежелание за консумация на иначе любими ястия – често апетитът на бременната е неконтролируем. Балансираната диета е важна за правилното развитие на плода и за оралното и цялостното здраве на бъдещата майка, затова се стремете да намалите рафинираната захар и преработените храни.
- Намалено производство на слюнка
Хормоналните промени при някои бременни водят до намаляване на количеството слюнка. Това допринася за задържане на въглехидратите от храната по повърхността на зъбите за по-дълго и за образуване на плака. Плаката е лепкавият биофилм с бактерии и патогенни микроорганизми, който се натрупва по зъбите, и под венците, причинявайки възпаления на меките тъкани и кариеси.
- По-киселинна слюнка
Слюнката на бременната е с по-висока киселинност от обичайното. Повишената pH може да увеличи риска от ерозия на зъбите.
- Отвращение към паста за зъби
Хранителните предпочитания не са единствените промени, които бременната ще забележи. Ако избягвате навика да миете зъбите си два пъти дневно, защото не понасяте миризмата на пастата си за зъби, опитайте да смените марката.
Може би сега е моментът да опитате серията на Lacalut за защита на венците здрава усмивка.
- Сутрешно гадене
Надяваме се, че сте от късметлийките, на които гаденето се е разминало или е вече зад гърба ви. Но ако още ви се случва, не забравяйте да изплакнете добре устната кухина, за да отмиете силните стомашни киселини. Не мийте веднага с четка и паста, защото киселината може да е размекнала емайла ви. Използвайте обикновена вода или изплакнете с чаена лъжичка сода за хляб, разтворена в чаша вода.
В кой момент на бременността най-често се появява кървене на венците?
Обикновено кървенето на венците започва през втория триместър и достига своя пик в третия. Ако сте имали заболяване на венците преди да забременеете, вероятно ще забележите, че се е влошило.
Най-ефективните начини за грижа за кървящите венци
- Отлична орална хигиена
Всички изследвания и консултации, хранителните добавки и ограниченията могат да са изтощаващи за всяка бременна жена, но не пренебрегвайте оралното си здраве.
Посетете денталния си лекар веднага, щом научите че сте бременна и следвайте неговите препоръки за орална хигиена и профилактични прегледи.
Използвайте паста за зъби Lacalut Aktiv, която предпазва от възпаление на венците още след първата употреба. Мийте два пъти на ден, без силен натиск с четка за зъби Lacalut Aktiv, която не само почиства, а и масажира венците.
- Използвайте интердентални четки
Бременността прави жената по-уморена и вероятно се изкушавате да пропуснете почистването на междузъбното пространство, но ви съветваме да не го правите.
Днес има много по-съвременни и удобни методи от конците за зъби – интерденталните четки.
Открийте Lacalut Interdental, които се предлагат в размери от XS до L – за различните междузъбни разстояния. Ако не сте сигурни кой е най-подходящият размер за вас, можете да започнете с Lacalut Interdental mix с размери XS, S и M в една опаковка.
С почистването на междузъбното пространство ще премахнете заседналата храна, която трудно може да се отстрани с четка и паста, и така ще профилактирате развитието на бактериите, които раздразват венците, и влошават оралното здраве.
- Вода за уста
Използването на вода за уста е освежаващ и полезен навик.
Изплаквайте с Lacalut Aktiv преди и след миенето на зъбите и между измиванията. Водата разтваря бактериалния налеп, който е един от основните причинители на кариес и възпаления на венците, и възпрепятства образуването на зъбен камък. Случайното поглъщане на водата за уста не е опасно за бременната. Lacalut Aktiv не съдържа алкохол.
- Ограничете захарта
Прекомерната консумация на захар и здравите зъби не вървят ръка за ръка. Ако имате силен апетит за сладко, опитайте да хапвате повече плодове. Лятото и есента са идеалният момент да се насладите на свежа диня, сочна ябълка, ароматен пъпеш или сладки смокини.
- Вит. C и калций
Витамин С помага много за здравето на венците, а калцият поддържа вашите зъби и кости здрави. Вероятно вече приемате пренатални витамини с тези микроелементи.
Храни като чушки, цитруси и листни зеленчуци са богати на Вит. C, а млечните продукти са добър източник на калций.
Какво да запомни бременната за здравето на венците си?
Без паника!
Често срещан проблем е бременните жени да изпитват кървене на венците, особено във втория и третия триместър.
Добрата новина е, че обикновено е временно и ще отмине след раждането.
Опитайте се да ограничите рафинираната захар, която благоприятства развитието на бактериите в устната кухина, посещавайте своя дентален лекар и следвайте стриктна орална хигиена.
Мийте зъбите си два пъти на ден, без силен натиск със специална четка и паста за здрави венци, почиствайте междузъбните пространства с интердентална четка и не забравяйте водата за уста.
Посрещнете новата радост в семейството си със здрава усмивка и спокойни венци с помощта на серията Lacalut Aktiv. Открийте я в близката аптека и онлайн.
- Източници:
What to Know About Bleeding Gums During Pregnancy, healthline.com
Pregnancy and teeth, betterhealth.vic.gov.au
Pregnancy Gingivitis, clevelandclinic.org
How Does Pregnancy Affect Teeth Health?, drozyesil.com
